Як засцерагчы сябе ад COVID-19
1)
Выкарыстоўвайце мыла або дэзінфікуе сродак для рук і мыйце рукі праточнай вадой. Для выцірання рук выкарыстоўвайце аднаразовыя папяровыя ручнікі або чыстыя ручнікі. Мыйце рукі адразу пасля дакранання да вылучэнняў з дыхальных шляхоў (напрыклад, пасля чхання).
(2)
Пры кашлі або чханні прыкрывайце рот і нос сурвэткамі, ручнікамі і г.д., мыйце рукі пасля кашлю або чхання і не дакранайцеся рукамі да вачэй, носа або рота.
(3)
Збалансаванае харчаванне, умераныя фізічныя нагрузкі, рэгулярны рэжым працы і адпачынку, каб пазбегнуць празмернай стомленасці.
(4)
(5)
Паспрабуйце паменшыць заняткі ў людных месцах і пазбягаць кантактаў з хворымі на рэспіраторныя інфекцыі.
(6)
Пры з'яўленні такіх сімптомаў інфекцыі дыхальных шляхоў, як кашаль, насмарк, ліхаманка і г.д., яны павінны заставацца дома і адпачываць у ізаляцыі, а таксама звярнуцца па медыцынскую дапамогу, як толькі ліхаманка захоўваецца або сімптомы пагаршаюцца.
